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Jitae

Bewegungsschema:

Junbi 

a) In Richtung V stehen und blicken, den linken Fuß zur Seite stellen
b) pyonhi-sogi
c) gibon-junbi - Sijack 

1.
1.1    den linken Fuß in Richtung L setzen
1.2    rechts dwit-gubi
1.3    links anpalmok-pakkat-palmok-momtong-yop-makki 

2. 
2.1 rechts in Richtung L vorgehen
2.2 rechts ap-gubi
2.3 olgul-makki, dann paro-jirugi kraftvoll und langsam ausführen

3. 
3.1 auf dem linken Fuß rechtsherum drehen und den rechten Fuß in Richtung R absetzen

3.2 links dwit-gubi
3.3 anpalmok-pakkat-palmok-momtong-yop-makki 

4.
4.1 links in Richtung R vorgehen
4.2 links ap-gubi
4.3 olgul-makki, dann paro-jirugi kraftvoll und langsam ausführen 

5. 
5.1 auf dem rechten Fuß nach links drehen und den linken Fuß in Richtung V absetzen
5.2 links ap-gubi
5.3 arae-makki 

6.
6.1 den linken Fuß  zurückziehen
6.2 rechts dwit-gubi
6.3 hansonnal-olgul-makki 

7.
7.1 rechts ap-chagi treten und in Richtung V absetzen
7.2 links dwit-gubi
7.3 sonnal-arae-makki 

8.
8.1 unverändert
8.2 unverändert
8.3 pakkat-palmok-momtong-pakkat-makki langsam und  kraftvoll ausführen 

9.
9.1 links ap-chagi treten und in Richtung V absetzen
9.2 rechts dwit-gubi
9.3 sonnal-arae-makki 

10.
10.1 links den Fuß etwas vorsetzen

10.2 links ap-gubi
10.3 olgul-makki 

11.
11.1 rechts in Richtung V vorgehen
11.2 rechts ap-gubi
11.3 kumgang-jirugi 

12.
12.1 unverändert
12.2 unverändert
12.3 erst links, dann rechts momtong-goduro-an-makki 

13.
13.1 rechts zurückgehen
13.2 rechts  dwit-gubi
13.3 links hansonnal-arae-makki in Richtung V 

14.
14.1 rechts ap-chagi treten und wieder zurücksetzen
14.2 links ap-gubi
14.3 momtong-dubon-jirugi (erst rechts, dann links)

15.
15.1 links zurückgehen
15.2 kima-sogi
15.3 hwangso-makki 

16.
16.1 unverändert
16.2 unverändert
16.3 links arae-yop-makki 

17.
17.1 unverändert
17.2 unverändert
17.3 rechts hansonnal-momtong-pakkat-makki 

18.
18.1 unverändert
18.2 unverändert
18.3 links me-jumok-pyojok-chikki in  Richtung V mit Kihap 

19. 
19.1 den rechten Fuß hochziehen
19.2 links hakdari-sogi
19.3 rechts arae-yop-makki 

20.
20.1 unverändert
20.2 unverändert
20.3 jagun-dolchogi 

21.
21.1 rechts yop-chagi treten und dann mit einem Sprung auf dem rechten Fuß zum stehen kommen und den linken Fuß hochziehen
21.2 rechts hakdari-sogi
21.3 links arae-yop-makki in Richtung  H ausführen 

22.
22.1 unverändert
22.2 unverändert
22.3 jagun-dolchogi 

23.
23.1 links yop-chagi treten und in Richtung H absetzen

23.2 links ap-gubi
23.3 momtong-paro-jirugi 

24.
24.1 rechts in Richtung H vorgehen
24.2 rechts ap-gubi
24.3 momtong-pandae-jirugi mit Kihap ausführen 

25.
25.1 auf dem rechten  Fuß linksherum drehen und den linken Fuß in Richtung L setzen
25.2 rechts dwit-gubi
25.3 sonnal-arae-makki 

26.
26.1 rechts in Richtung L vorgehen
26.2 links dwit-gubi
26.3 sonnal-momtong-makki  

27.
27.1 auf  dem linken Fuß rechtsherum drehen un den rechten Fuß in Richtung R absetzen
27.2 links dwit-gubi
27.3 sonnal-arae-makki 

28.
28.1 links in Richtung R vorgehen
28.2 rechts dwit-gubi
28.3 sonnal-momtong-makki 

Guman 

a) auf dem rechten Fuß den Körper linksherum drehen, bis das Gesicht in Richtung V zeigt, den rechten Fuß dabei gleichzeitig zum linken Fuß anziehen
b) pyonhi-sogi
c) gibon-junbi

 
     
 

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