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Taeguk-5-(oh)-Jang:

Symbol der Taeguk-oh-Jang: Wind

Bewegungsschema:

Bewegungsschema

A. Junbi – (Ausgangsstellung: pyonhi-sogi/Junbi-Stellung in Blickrichtung "V")
B. Sijack- (Übung beginnen)

1.
a) den linken Fuß in Richtung "1EL" setzen und den Körper nach links drehen
b) links ap-gubi
c) links arae-makki

2.
a) den linken Fuß zum rechten heranziehen und den Körper aufrichten, gleichzeitig mit der linken Faust vor dem Körper einen schnellen Kreisbogen beschreiben
b) pyonhi-sogi
c) links me-jumok-chikki (1. und 2. in schneller Folge)

3.
a) den rechten Fuß in Richtung "1ER" setzen und den Körper nach rechts drehen
b) rechts ap-gubi
c) rechts arae-makki

4.
a) den rechten Fuß zum linken heranziehen und den Körper aufrichten, gleichzeitig mit der rechten Faust vor dem Körper einen schnellen Kreisbogen beschreiben
b) pyonhi-sogi
c) rechts me-jumok-chikki (3. und 4. in schneller Folge)

5.
a) links in Richtung "V" vorgehen
b) links ap-gubi
c) erst links dann rechts momtong-an-makki

6.
a) rechts ap-chagi treten und in Richtung "V" absetzen
b) rechts ap-gubi
c) rechts dunk-jumok-ape-chikki, anschließend links momtong-an-makki

7.
a) links ap-chagi treten und in Richtung "V" absetzten
b) links ap-gubi
c) links dunk-jumok-ape-chikki, anschließend rechts momtong-an-makki

8.
a) rechts in Richtung "V" vorgehen
b) rechts ap-gubi
c) rechts dunk-jumok-ape-chikki

9.
a) auf dem rechten Fuß linksherum drehen und den linken Fuß in Richtung "3ER" setzen
b) rechts dwit-gubi
c) links han-sonnal-pakkat-makki

10.
a) rechts in Richtung "3ER" vorgehen
b) rechts ap-gubi
c) rechts palkup-chikki

11.
a) auf dem linken Fuß rechtsherum drehen und den rechten Fuß in Richtung "3EL" setzen
b) links dwit-gubi
c) rechts han-sonnal-pakkat-makki

12.
a) links in Richtung "3EL" vorgehen
b) links ap-gubi
c) links palkup-chikki

13.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen und den linken Fuß in Richtung "H" setzen
b) links ap-gubi
c) links arae-makki, rechts momtong-an-makki

14.
a) rechts ap-chagi treten und in Richtung "H" absetzen
b) rechts ap-gubi
c) rechts arae-makki, links momtong-an-makki

15.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen und den linken Fuß in Richtung "2ER" setzen
b) links ap-gubi
c) links olgul-makki

16.
a) rechts yop-chagi treten und in Richtung "ER2" absetzen
b) rechts ap-gubi
c) links palkup-pyojok-chikki (gegen rechte Handfläche)

17.
a) auf dem linken Fuß rechtsherum drehen und den rechten Fuß in Richtung "2EL" setzen
b) rechts ap-gubi
c) rechts olgul-makki

18.
a) links yop-chagi treten und in Richtung "2EL" absetzen
b) links ap-gubi
c) rechts palkup-pyojok-chikki (gegen die linke Handfläche)

19.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen und den linken Fuß in Richtung "H" setzen
b) links ap-gubi
c) links arae-makki, anschließend rechts momtong-an-makki

20.
a) rechts ap-chagi treten und in einem Gleitsprung in Richtung "H" schnell absetzen
b) rechts koa-sogi
c) rechts dunk-jumok-ape-chikki mit Gihap

C. Guman
auf dem rechten Fuß linksherum drehen, bis das Gesicht in Richtung "V" gerichtet ist, pyonhi-sogi, Gibon-junbi

 
     
 

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